Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - 10 października

Dziś, 10 października, cały świat skupia swoją uwagę na zdrowiu psychicznym. To idealny moment, aby przypomnieć, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią naszego ogólnego dobrostanu. W czasach, gdy coraz więcej osób zmaga się z problemami takimi jak stres, lęk, depresja czy wypalenie, wsparcie i zrozumienie są niezwykle ważne.

Czy wiesz, że?

• Szacuje się, że blisko 1 na 8 osób na świecie doświadcza problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.
• Pandemia COVID-19 znacząco wpłynęła na wzrost liczby osób cierpiących na zaburzenia psychiczne, zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży.
• Depresja to obecnie jedna z najczęstszych przyczyn niepełnosprawności na świecie, a liczba osób zmagających się z tym schorzeniem stale rośnie.

Pamiętajmy, że dbanie o zdrowie psychiczne to nie oznaka słabości, lecz siły. Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, ważne jest, aby nie czekać z szukaniem pomocy. Nawet najmniejsze kroki w kierunku wsparcia mogą zmienić wiele.

Jesteśmy tu dla Was przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, w naszym Punkcie Zgłoszeniowo Koordynacyjnym, który działa w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego typu B przy ul. Skarżyńskiego 1 (Warszawa Ochota).

Pomoc znajdziesz również pod numerami:

• Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym: 800 70 2222
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
• Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123
• Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny całą dobę): 800 12 12 12

Utworzono 10/10/24