Latem zwracajmy szczególną uwagę na prawidłowe nawodnienie organizmu. Zadbajmy o zdrowie pijąc co najmniej 2 litry płynów w ciągu doby. Najlepsza jest oczywiście woda. Możemy urozmaicić jej smak poprzez dodawanie cytryny, ogórka, mięty lub truskawek!
Zapisz się na newsletter, aby otrzymywać na bieżąco informacje o nowościach naszego portalu: więcej