Aktualności

Niedawno mieliśmy przyjemność rozmawiać z Pani Karoliną Kilar, koordynatorką wolontariuszy w bibliotece Ursus w Warszawie. W 2021 roku została uznana za najlepszego koordynatora w Warszawie, a jej doświadczenie i wiedza są nieocenione dla społeczności, której służy. Oprócz swojej roli w

Biblioteka jest nie tylko miejscem, gdzie można znaleźć literaturę fachową, ale również przestrzenią, w której można nawiązać wartościowe kontakty międzyludzkie. Dyrektorka biblioteki Ursus, pani Agnieszka Proszowska, podkreśla, że istotne jest spotkanie drugiego człowieka gotowego do dialogu. To właśnie tam można

W naszym codziennym życiu, często spotykamy się z różnymi "chochlikami niepokoju". Są to nachalne, niekontrolowane myśli, które utrudniają nam funkcjonowanie w najważniejszych momentach. Jeden z nich to niepewność, która po każdym wyjściu z domu szepcze nam na ucho "Chyba nie zamknąłeś

Kwiecień to miesiąc świadomości autyzmu. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Kaliną Zajączkowską, Prezes Stowarzyszenia "Nie z tej bajki". Poruszamy tematykę spektrum zaburzeń autystycznych, diagnozowania, problemów osób ze spektrum autyzmu oraz zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych.   Posłuchajcie rozmowy, aby zdobyć wiedzę i zrozumieć, jak

Nasi podopieczni uczestniczyli w zajęciach plastycznych, malując symbol autyzmu. Dzięki temu udało się nam wyrazić solidarność ze wszystkimi dotkniętymi autyzmem oraz podkreślić, jak ważne jest zrozumienie tego złożonego, ciekawego, a czasami trudnego zjawiska. Autyzm to nie tylko wyzwanie, ale także

Często mamy problemy z rozróżnieniem między strachem, lękiem a niepokojem. Lęk jest jedną z podstawowych emocji i może mieć zarówno racjonalne, jak i irracjonalne podłoże. Ważne jest, aby dzielić się swoimi obawami z zaufanymi osobami i szukać wsparcia.   Dodatkowo, warto spróbować

W dzisiejszych czasach ciągłe monitorowanie własnego wyglądu, szczególnie na portalach społecznościowych takich jak Facebook czy Instagram, może negatywnie wpływać na życie kobiet oraz podkopywać ich zdrowie, dobre samopoczucie i finanse. Renee Engeln w swojej przełomowej książce „Obsesja piękna” wyjaśnia, jak